RELEVEZ VOTRE DÉFI SPORTIF !
On a tous des océans à traverser !
Découvrez sur cette application les bienfaits du défi sportif :
- Comment se fixer des objectifs vers un défi sportif,
- Comment se préparer physiquement et mentalement,
- Pourquoi relever un défi sportif.
Le défi comme tremplin vers une nouvelle vie !
Comment participer ?
Le défi sportif pour prendre du plaisir dans sa pratique régulière d’activité physique !
Cette application vous propose de vous accompagner dans la réalisation de votre défi sportif !
Inspirez-vous des défis réalisés par les optimist et super-optimist et lancez-vous !
Vous êtes intéressés par le défi sportif optimist ? Contactez-nous, venez nous rencontrer !
POURQUOI S’ENGAGER DANS UN DÉFI SPORTIF OPTIMIST ?
L’association Hope Team East souhaite impliquer le grand public à la prévention de la santé par l’activité physique et le sport.
Se motiver pour reprendre ou maintenir une activité physique régulière, bonne pour sa santé, est la clé !
Pour réussir rien de mieux que de définir son propre défi sportif pour s’encourager, persévérer, reprendre confiance en soi et prendre du plaisir seul ou à plusieurs.
Pour les Optimist, relever des défis sportifs, c’est les réaliser souvent avec un groupe, pour soi et surtout pour les autres.
“Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin”
BON À SAVOIR : L’ASSOCIATION HOPE TEAM EAST ACCOMPAGNE LA RÉALISATION DE VOTRE DÉFI SPORTIF !
Aujourd’hui l’association accompagne chaque saison + de 50 adultes et depuis près de 2 ans des enfants et adolescents qui eux aussi traversent la maladie.
L’activité physique et le sport, pratiquée régulièrement, pendant et après les traitements sont bénéfiques !
Faire de l’activité physique et poursuivre une pratique régulière permet de :
- réduire les effets secondaires des traitements (fatigue, douleurs, raideurs),
- de se dynamiser,
de conserver des capacités physiques - de s’évader mentalement,
de prendre du plaisir seul ou à plusieurs, - de continuer à être acteur, actrice, actif, active,
- de rompre l’isolement lié à la maladie et aux traitements.
