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La préparation mentale un outil du quotidien !
Notre mental est une capacité et une ressource qui peut s’avérer être un allié pour traverser nos océans ! Ce n’est pas les optimiste et les rameuses qui vous diront le contraire 🙂Se préparer mentalement c’est comme se préparer physiquement, cela nécessite des apprentissages, de l’entraînement, de la répétition pour y