Depuis 3 ans, nous invitons nos optimistes à se challenger, à repousser ses limites, à avoir un objectif en tête sympa, motivant et un peu ambitieux! Alors on a décidé d’aller plus loin pour tous s’unir et s’engager au profit de notre association HOPE TEAM EAST. A tous, on veut faire savoir que le sport aide à combattre la maladie mais aussi qu’il est une force pour vivre mieux au quotidien.

Le Defi Day sera une journée de défis sportifs :

– Chacun se lance un défi de 30 minutes de pratique d’une activité physique
– Tout en respectant les règles de rigueur donc on reste chez soi ou on pratique dans un rayon d’1km de chez soi
– On peut alterner plusieurs exercices : course sur place, corde à sauter, gainage, méditation
– Sur terre, dans l’eau, sur un vélo (d’appartement), pieds nus ou en baskets : choisissez votre terrain de jeu et votre mode d’expression
– Surprenez-vous et surprenez-nous !

Faites vous prendre en photo ou petite vidéo et partagez la page @hope team east association votre défi, un chiffre (une durée, une distance, …) et partagez votre humeur, votre ressenti.

  • Indiquez votre ville de résidence si vous le souhaitez pour qu’on puisse montrer l’ampleur de notre challenge

  • Invitez vos amis à participer. On veut que cette journée du 10 mai, “avant le jour d’après”, marque nos esprits.
    Il faut qu’on soit un maximum de personnes à relever ces défis car 1 défi + 1 défi + 1 défi … = Un défi solidaire et collectif qui fait bouger les codes`

Nos adhérents Optimistes vont vous surprendre également sur cette journée, restez connectée

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