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La prétox de Noel : C'est un peu comme un entraînement sportif ! Il s'agit en fait de préparer le corps à une période intense en digestion ;)

Si on a un rêve, une ambition, quelque chose que nous voulons pratiquer plus souvent, il faut y dédier chaque jours un moment. Chaque matin : ...

Un défi optimiste, c'est quoi? Tout d'abord c'est se faire plaisir seul ou en famille. Voici quelques conseils, astuces pour vous aider à réfl...