Conseil

15 décembre 2020

Conseil

La prétox de Noel : C'est un peu comme un entraînement sportif ! Il s'agit en fait de préparer le corps à une période intense en digestion ;)

0 likes

15 décembre 2020

Conseil

Si on a un rêve, une ambition, quelque chose que nous voulons pratiquer plus souvent, il faut y dédier chaque jours un moment. Chaque matin : ...

2 likes

2 décembre 2020

Atelier, Conseil

L’activité physique est à comprendre au sens de mouvement, de non sédentarité. Nous sommes fait pour bouger, la sédentarité moderne est un vér...

0 likes

24 novembre 2020

Atelier, Conseil

Sédentarité, activité quotidienne bien remplie, alimentation déséquilibrée, etc.… Nos modes de vie actuels ne favorisent pas forcément une bo...

0 likes

12 novembre 2020

Atelier, Conseil

Super atelier cuisine par la brigade Optimiste hier en visio ! Certes, il est indispensable d'intégrer une activité physique dans son quotidie...

1 like

4 novembre 2020

Atelier, Conseil

La Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un ...

1 like

21 octobre 2020

Atelier, Conseil

On adore partager avec nos recettes simples et coup de coeur ! Très bon pour la santé, on vous la conseille à 200%.

1 like

21 octobre 2020

Atelier, Conseil

Premier atelier de prévention #Be Optimist le mercredi 04 novembre à 18.00 à l'espace Maïtena à Anglet. Venez découvrir des conseils, astuces ...

1 like

5 mai 2020

Conseil

Un défi optimiste, c'est quoi? Tout d'abord c'est se faire plaisir seul ou en famille. Voici quelques conseils, astuces pour vous aider à réfl...

1 like