Atelier

L’activité physique est à comprendre au sens de mouvement, de non sédentarité. Nous sommes fait pour bouger, la sédentarité moderne est un vér...

Sédentarité, activité quotidienne bien remplie, alimentation déséquilibrée, etc.…  Nos modes de vie actuels ne favorisent pas forcément une bo...

Super atelier cuisine par la brigade Optimiste hier en visio ! Certes, il est indispensable d'intégrer une activité physique dans son quotidie...

La Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un ...

On adore partager avec nos recettes simples et coup de coeur ! Très bon pour la santé, on vous la conseille à 200%.

Premier atelier de prévention #Be Optimist le mercredi 04 novembre à 18.00 à l'espace Maïtena à Anglet. Venez découvrir des conseils, astuces ...